腰痛の治療対策予防ガイド

なぜ腰痛になってしまうの？
腰痛がどうして起こるのでしょうか。腰痛の原因は複雑でいろいろとありますが、腰痛が発症してしまう原因のひとつとして脊椎のＳ字カーブと呼ばれるものが歪んでしまうことによって起きるとされています。
脊椎は通常Ｓ字型にかるくカーブしているようなのですが、Ｓ字型にカーブしていることによって体を支えたり運動機能を維持しています。
腰痛の原因となる脊椎の歪み方としては、反りすぎ腰とか凹背とも言われるものは前湾カーブと呼ばれる腰の部分が反りすぎることによって障害が出てきます。逆に、まっすぐ腰や平背などといわれるものは、前湾カーブが平らな状態になることで起こります。背骨がカーブ形状を取らずに形がゆがんでしまうことで運動をしたり一定の姿勢をとるときに障害が生じてしまいます。
腰痛やＳ字型カーブの歪みに対する原因としては、普段の姿勢が良くないことや生活上で行う動作のくせなどが多いようです。
その他には、日常生活で座ることが多く歩くことが少ない人などが腰痛になったりします。