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悪い腰いい腰―腰で元気になる方法

悪い腰いい腰―腰で元気になる方法

岡島 瑞徳

悪い腰いい腰―腰で元気になる方法

悪い腰いい腰―腰で元気になる方法

定価: ¥ 1,050

販売価格: ¥ 1,050

発売元: 木楽舎

発送可能時期: 通常24時間以内に発送



理論が中心
どの腰椎が悪いとどんなことが起こるのかなどの解説がこまかかったです。腰の役割が中心ということかな。整える方法は、最後にちょっと体操がのっています。

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